منى محمود : أخطر 10 تأثيرات سلبية للهاتف المحمول علي الصحة.
من المؤكد اننا لا يمكننا اليوم الاستغناء عن الهواتف المحمولة حيث انها أصبحت جزءا من حياتنا حيث ان الخصوصية من امتلاك كل شخص لهاتف خاص به وحده ساعدت علي انتشاره بشكل كبير كما انه يعتبر وسيلة سريعة للتواصل مع الآخرين ولكن تمهل قليلاً مع هذا التطور التكنولوجي يجب ألا ننسي ان العامل الأهم والأجدر بالمحافظة عليه هو الصحة ولذلك وجدنا انه لزاما علينا أن نلفت انتباهك إلي أضرار كثرة استخدام التليفون المحمول والأمراض التي يتسبب في حدوثها حتي تحاول أن تتجنبها وتقلل من استخدامك له قدر الإمكان.
1- يقلل القدرة علي التركيز
لقد كشفت بعض الدراسات ان مقدار نظر الشخص إلي تليفونه المحمول لمراقبة التطبيقات والأخبار والصور والرسائل الخاصة يأخذ الكثير من فكره وتركيزه ويشتته.
2- الأمراض العامة
قد يتسبب الموبايل في إصابتك ببعض الأمراض لأن الكتابة واللمس للأزرار والشاشة من وقت لآخر يجعل الميكروبات والطفيليات تعلق بها ومن ثم إذا قمت بتناول الطعام بعد استخدام الموبايل مباشرة فسوف تنتقل إليك بعد هذه الميكروبات وتصيبك بالعدوي.
3- مشاكل في العين والنظر
بجانب قرب الشاشة وصغر المسافة الموجودة بين شاشة الموبايل وعينيك فإن تحديقك ونظرك إلي الموبايل يتسبب في عدة مشاكل للعين مثل الجفاف والصداع والاجهاد وعدم وضوح الرؤية ولذلك حافظ علي سلامة عينيك بأن تبقي مسافة لا تقل عن 16 بوصة بين عينيك وبين الشاشة واختار خط أكبر للكتابة في الموبايل كما يجب أن تأخذ وقت راحة 20 ثانية علي الأقل من وقت لآخر عند استمرارك في قراءة شيء علي الموبايل لوقت طويل.
4- زيادة الإجهاد
يجب أن تعلم انك بمجرد شراء الموبايل انك أصبحت متاحا لمدة 24 ساعة باليوم وبالتالي لن يكون لديك وقت للاسترخاء ولقد أظهرت دراسة بجامعة ووستر ان هذا الضغط المستمر يمكن أن تجعل الناس يعتقدون بالخطأ ان هواتفهم عليها رسالة جديدة أو اتصال جديد لتردد النغمة في أذهانهم! ولذلك فإن إغلاق الموبايل ساعة واحدة يومياً علي الأقل يقلل من حجم إجهادك وتوترك ويساعدك علي الاسترخاء.
5- خطر علي الجنين
أثبتت بعض الدراسات ان الهاتف المحمول له آثار سيئة علي الأجنة فتعرض الأم الحامل له يقلل معدل نمو مخ الجنين ولذلك ينبغي علي الأم التي تريد الحفاظ علي سلامة جنينها أن تتجنب استخدام الهاتف المحمول بكثرة..