الطبيب - متابعات:
أكدت دراسة حديثة أن #هرمون السيروتونين، ليس فقط هرمون #السعادة وإنما أيضا له دور في تحسين المزاج ورفع الحالة العنوية، وبالتالي تحسين قدرات #التحصيل العلمي.
كما يرتبط نقص #السيروتونين بالاكتئاب وتقلبات المزاج، و أوضحت الجديدة أن هذا الهرمون يلعب أدواراً في #الخلايا العصبية بالدماغ، بطريقة تؤدي إلى زيادة القدرة على #التعلّم ، وسرعة تحصيل المعلومات، وعمل النقلات في #التفكير .
وحتى يعمل الدماغ على تحسين إنتاج السيروتونين، أوصت الدراسة بتناول #الشوكولا وشرب الحليب، وأكل #السلمون والجبن والبيض و #المكسرات والديك الرومي.
أجريت أبحاث الدراسة بالتعاون بين باحثين من مركز شامباليمو في لشبونة، وجامعة كوليج في لندن.
