مرض هشاشة العظام يهدد الشباب أيضا حيث لا يقتصر على كبار السن فقط ويزداد خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام لدى الشباب إذا كانوا من المدخنين أو يعانون من نقص الوزن وللتحقق من الإصابة بهشاشة العظام من عدمه ينصح الخبراء بإجراء قياس لكثافة العظام
أشارت يوتا طبيبة العظام المقيمة بالعاصمة برلين إلى أن مضادات الصرع والعوامل الوراثية كإصابة أحد الوالدين بكسر بعظام الفخذ وبعض الأمراض كالسكري من النوع 1 والالتهابات الروماتيزمية والفشل الكلوي تعد كلها من عوامل الخطورة التي تزيد من فرص إصابة الشباب بهشاشة العظام. وتنصح يوتا الأشخاص الذين يعانون من انخفاض كثافة العظام بإتباع نظام حياة "يحافظ على عظامهم" ولا يتسبب في تدهور حالتهم الصحية ، كالإقلاع عن التدخين والإقلال من الكحوليات والمواظبة على الحركة لتدعيم القوة العضلية والحفاظ على تناسق البنية العظمية. وبالإضافة إلى ذلك ينبغي تجنب نقص الوزن ، وذلك من خلال إمداد الجسم بمزيد من الكالسيوم وفيتامين D اللازمين لنمو العظام. وتبعا لحدة الآلام تنصح يوتا بإجراء قياس لكثافة العظام كل سنة أو ثلاث سنوات.