عبد الرحمن بدوى - أن القيام بإجازة لمدة أسبوع من كل شهر تنشط الذهن والبدن فقد ذكرت دراسة طبية أن القيام بإجازة لمد...ة أسبوع من كل شهر للنشاط الذهني والبدني بما في ذلك مشاهدة التلفزيون والكلام بالهاتف وزيارة الأصدقاء له صلة بتحسين الأداء العقلي والحد من الأعراض في الاشخاص المصابين بارتجاج في المخ.

ونقلت رويترز عن روزماري موزير مديرة مركز الارتجاج الرياضي في ولاية نيوجيرسي الامريكية وكبيرة معدي هذه الدراسة قولها "إنه عادة ما تكون الراحة هي العلاج الرئيسي ولكنها ليست منهجية أو شاملة وتتفاوت وفقا للطريقة التي يحدد بها الممارسون المختلفون هذه الراحة".
وأمرت موزير 49 من مرضى المدارس الثانوية والجامعات بالراحة لمدة اسبوع كامل وكانت التوصية صارمة الا وهي انه لا يمكنهم الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو الحديث بالهاتف أو ممارسات التمرينات البدنية أو مشاهدة التلفزيون أو ممارسة أنشطة اجتماعية أو العمل على الكمبيوتر.
وبدأ 14 من المرضى بالراحة خلال أسبوع من إصابتهم فيما بدأ 22 آخرون بالراحة خلال شهر من الاصابة بارتجاج في المخ وبدأ 13 مريضا أسبوع الراحة فيما بين شهر وسبعة أشهر بعد الإصابة بارتجاج في المخ.
وفي بداية الدراسة كان كل المرضى يعانون من أعراض لها صلة بارتجاج المخ مثل الصداع وصعوبة التركيز ولكن كلهم شعروا بتحسن بعد أسبوع من الراحة.
ورأى المرضى الذين بدؤءوا الراحة في غضون أسبوع من إصابتهم بالارتجاج أن الأعراض تتراجع من 22 نقطة إلى سبع نقاط على مقياس مؤلف من 132 نقطة بينما لاحظ الأشخاص الذين بدؤوا الراحة بعد أكثر من شهر أن الاعراض تتراجع من 28 إلى ثماني نقاط.
وتشمل متلازمة أو أعراض ما بعد ارتجاج المخ الصداع أو الاضطراب الذهني أو الإرهاق أو صعوبة التركيز أو النوم من بين أعراض أخرى.