2012-08-01 15:34:20
الطبيب - أظهرت دراسة جديدة أن النقص في النوم قد يخفّف من فعالية اللقاحات.
وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي الأربعاء، أن دراسة أعدّها باحثون في جامعة كاليفورنيا وجدت أن النقص في النوم قد يخفّف من فعالية اللقاحات.
وقام الباحثون بمراقبة أنماط النوم لدى 125 راشدًا تلقوا حقن اللقاح الثلاث التي تقي من إلتهاب الكبد.
وظهر في الدراسة أن جهاز المناعة لدى المشاركين الذين يحظون بساعات أقل من النوم، أنتج كمية أقل من الأجسام المضادة إستجابة إلى اللقاح، كما أظهرت فحوص دمهم أنهم غير محميين بشكل كافٍ من الفيروس.
وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين ينامون لأقل من 6 ساعات ليلاً، أكثر عرضة للفيروس بـ12 مرة من الأشخاص الذين ينامون أكثر من 7 ساعات ليلاً، فعند نقص النوم لا يكون اللقاح كافيًا للحماية من الفيروس.
يشار إلى أن ساعات النوم، لا نوعيته، هي التي أثّرت في مقدار الأجسام المضادة التي أطلقت إستجابةً للقاح.
وقالت الباحثة في جمعية "روبرت وود جونسون" في جامعة كاليفورنيا في بيركلي وسان فرانسيسكو أيريك برايثر، إنه "نظرًا إلى تزايد أعداد الأميركيين الذين يعانون نقصًا في النوم، لا بدّ من إعتبار هذه الدراسة تنبيهًا لهم حول الرابط الجلي بين النوم والصحة".
واستناداً إلى نتائج الدراسة، دعت برايثر الأطباء الذين يقومون باللقاحات، إلى "سؤال مرضاهم عن أنماط نومهم أولاً، بعد أن إستنتجنا أن النقص في النوم قد يؤثّر في فعالية اللقاح".
وأكدت مؤسسة "النوم الوطنية" أهمية أن يحظى الراشدون بـ7 إلى 9 ساعات ليلياً.
يشار إلى أن الدراسة أقامت رابطاً بين النوم وفعالية اللقاحات، إلا أنها لم تتوصّل إلى إثبات رابط سببي بين الاثنين.
