الإفراط في تناول الفواكه يضر الكبد
النشرة البريدية من جريدة الطبيب
سجل بريدك هنا ليصلك جديد الأخبار من جريدة الطبيب
الإفراط في تناول الفواكه يضر الكبد
2013-02-09 11:14:25

الطبيب - كتبت- منى محمود.. خلصت دراسة أجراها طبيب تركي الى انه من شأن الإفراط في تناول الفواكه ان يسفر عن أضرار للكبد، بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر. وأفاد الطبيب التركي الى ان التهام الفواكه بكميات أكثر من اللازمتجعل الكبد يتحول الى "مخزن لتجميع الزيوت"، الأمر الذي يؤدي الى تضاعف معدل الشحوم في هذا العضو الحيوي.

وأضاف ان ذلك محفوف بخطر فقدان خلايا الكبد القدرة على "الإنسجام مع الإنسولين"، الأمر الذي ينتج عنه ازدياد في نسبة الكوليسترول، في حال استمر الحال على ما هو عليه.

وينصح الطبيب بتناول 5 وجبات من الفواكه والخضار، مشدداً على أهمية ان تكون الخضروات هي المكون الأساس في هذه الوجبات، لاحتوائها على كميات أقل من السكر.

ويحذر الأخصائي التركي بعدم تناول الفواكه بعد وجبة العشاء، منوهاً بأن الوقت الأنسب لتناولها بعد وجبتي الفطور والغداء، على ان يكون ذلك بفارق زمني لا يقل عن ساعتين

 

أضف تعليق
: الإســـــــــــــــــــم
: عنــــوان التعليق
: البريد الالكترونى
: التعليــــــــــــــــق
الأكثر قراءة

جميع الحقوق محفوظة لجريدة الطبيب الألكترونية 2012
تصميم وبرمجة مؤسسة الطبيب للصحافة والنشر