منى محمود - تشكل الرائحة الجميلة جزءاً من باقة الجمال التي تغلف شخصية المرأة ومظهرها الخارجي. ومعظمنا يجهل أن الطعام وما نتناوله يومياً يؤدي دوراً كبيراً في التّحكم برائحة الجسم. وإن لم يكن بمقدورنا أن نتجنب كليا المأكولات التي تسبب رائحة كريهة، فيمكننا التخفيف منها وخصوصا في المناسبات واللقاءات الخاصة.

“هي” تعرّفكم على أهم الأطعمة التي تسبّب رائحة كريهة للجسم والفم:

- الوجبات السريعة: تحتوي على مواد غذائية يصعب هضمها فتتعفّن في المعدة، ما يتسبّب في رائحة كريهة للفم والجسم.

- الأطعمة التي يتم تناولها على عجل: يؤدي تناولها بسرعة إلى ابتلاع بعض الهواء ما يفرز رائحة للجسم.

- الأطعمة قوية الرائحة كالثوم والتوابل: ينتج من هضمها غازات كبريتية يتم امتصاصها بالدم ويفرج عنها من خلال المسام.

- اللحوم الحمراء: يصعب هضمها وغالباً ما يستقر المتبقي منها في الجهاز الهضمي الذي يفرز سموم برائحة كريهة تخرج مع العرق.

- الحبوب الكاملة والفاصوليا والبقول: تنبعث منها غازات مثل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان عندما يتم هضمها مما يسبّب رائحة كريهة.

- المشروبات الغازية: يؤدي تراكم الغازات في المعدة إلى التسبب برائحة كريهة.