منى محمود : صلاة التراويح إحدى الطقوس الخاصة بشهر رمضان المبارك ولها عدة فوائد صحية ونفسية كما يؤكد الأطباء فآداء صلاة التراويح يسهم فى تقوية عظام المفاصل، وحماية الأوتار والأنسجة الضامة من أى إصابات، وتحمى العظام مع التقدم فى العمر خاصة النساء بعد انقطاع الطمث.
وتقى التراويح أيضا من خطر الإصابة بهشاشة العظام كما أن لها دورا فى فقدان الوزن، خصوصًا عند تناول وجبة فطور صحية تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف، فهى تعمل على تحسين القدرة على تحمل الكربوهيدرات، وتقليل نسبة السكر فى الدم وبالتالى تأخير وتقليل خطر الإصابة بمرض السكرى.
